Движения Дельфина

Кликните "Play" для просмотра. Если вы не видете видео, бесплатно обновите Flash Player здесь Воспользоваться возможностью и получить настройку вы можете тут http://kundalini-reiki.ru/inicziacziya. Вниманию жителей Москвы и всем, кому интересно! Хотите всего за 2 дня многократно повысить энергетическую чувствительность, восстановить естественную осанку, легкость движения и ощущение уюта в своем теле? Сделайте это на нашем ритрите "Движения Дельфина". Подробности и отзывы читайте здесь — obojaem.ru/dolphinmoves. Дату ближайшего ритрита смотрите в расписании занятий. ...

При нашем сидячем образе жизни, немыслимой без компьютеров и автомобилей, нехватку общего обучения тому, как правильно сидеть, можно счесть чем-то между глупостью и преступлением. В основе этого упражнения лежит понимание того, что обучение правильной позе при сидении представляет собой не изменение отдельных сегментов, а всего позвоночника в целом. Этим упражнением мы пытаемся создать в позвоночнике интегрированное, напоминающее пружину движение, с целью исправить проблемы, заложенные школьными партами, и научиться правильно сидеть. Вы, возможно, уже успели убедиться, что практика  Движений Дельфина выстраивает новую естественную осанку так что вы можете очень долго и удобно стоять и совершенно иначе ходить. Однако что касается удобной осанки при сидении, то для этого нужно было что-то еще.      Около года назад даже нашлось техническое решение данного впроса в виде "хитростула" http://hitrostul.ucoz.ru/.  Если Вы живете в Питере или в Москве и вам не жалко 12 тыс. рублей, то очень даже рекомендую, хотя сам купить так и не решился. Эту штуку можно отрегулировать так, что кажется, что на нем можно действительно сидеть сутками =).  Однако статья не об этом. Как сторонник естественных решений вопросов недавно нашел хорошую статью Томаса Майерса на тему того как выстроить правильное положение тела для удобной посадки: ...

Процесс, известный под названием "Репаттернинг Мозга Дельфина", первоначально назывался Нейро-мышечно-корковым репаттернингом. Это один из аспектов плеядеанской Световой Работы, который был обоснован Моше Фельденкрайсом в его принципах и методах и существенно расширен плеядеанцами. Нейро относится ко всему, что связано с неврологией, или нервной системой. Мышечно, естественно, относится к мускулатуре тела. Корковый относится к коре головного мозга, которая управляет моторной функцией, или физическими движениями. Эти три системы тела постоянно "общаются" одна с другой, и состояние здоровья этой связи определяет гибкость и здоровье структуры тела. Цель Репаттернинга Мозга Дельфина — освободить скелетную систему от сковывающих структур ("паттернов") и застойных явлений, которые не дают вам вести себя свободно и непосредственно блокируют поток спинномозговой жидкости. Спинномозговая жидкость вырабатывается в мозгу. Кости черепа постоянно расширяются и сжимаются мягко и незаметно, как и крестцовые кости. Этот процесс расширения и сжатия качает спинномозговую жидкость по всей центральной нервной системе, благодаря чему она получает смазку и становится мягкой, гибкой и способной проводить электрический ток. Электрические раздражители в мозгу приводят в движение импульсы и заставляют работать восприятие физических ощущений. Каждое движение, бьет...

Благодарим Наталью Королёву, создателя сайта http://feldenkrais.ucoz.ru, сделавшую такую чудесную подборку мудрости, которой он учил через свой метод и которую можно прочувствовать на практике "Движения Дельфина": * * * Я хочу, чтобы вы учились, а не были научены. * * * Вы не можете слишком сильно отличаться от того, что вы есть на самом деле, и чем больше вы себя любите, тем лучше будет ваша жизнь. * * * Есть очень смешные, мельчайшие различия, создающие огромную разницу, которую люди не осознают. * * * Только зная, что ты делаешь, можно сделать то, что хочешь. * * * Всю свою жизнь мы совершаем ошибки, тем не менее это тоже своего рода познание. * * * Знайте, вы можете выполнять движение как следует, и эта мысль приводит в порядок каждую голову и каждое тело. * * * Вы можете почувствовать, что до тех пор, пока вы полностью, с головы до пят, не будете принадлежать самим себе, вы не сможете сесть и лечь так, как вам этого захочется. * * * Абсолютно простым движение станет для вас в том случае, если вы будете держать в уме целиком все свое тело, начиная с головы и кончая пальцами ног. * * * Перерыв — это всего лишь прекращение действия, но мозгу он приносит невероятное облегчение. * * * Спешка и скорость — это две большие разницы. Первая — это чертовски несносная штука, а вторая &...